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水分補給忘れがちな季節到来

結構この季節は水分補給忘れがち。ひなこも今、断捨離していて、ハッと気づきました、身体の水分が抜け出ていること(笑)
軽く動いているだけと思ってても身体の水分減りますよ〜肩こりや腰痛も水分不足からも来るので、意識して水分=日向のめぐみ取りましょう(顔文字)