スポーツ、読書、食欲 etc. ひなこは食欲かしら。ほどよく身体を動かすこと心がけて。 水分をきちんと吸収できる日向のめぐみを片手に室内でも体操！ 〜・°〜・°〜・°〜・°〜・° 肩甲骨を意識して肩を前にグルグル、後ろにグルグル 〜・°〜・°〜・°〜・°〜・°
なんかいろいろシリカって調べると難しく書いてる ╮(╯_╰)╭ ひなこのHPもだけど（笑） 簡単に言うならば、細胞同士をくっつけてくれる役目があって、元気になれるのです！ 毎日取り込むお水だから、 いいものをお安くSustainableに
断捨離断捨離と思いがんばるひなこ。でもSNS見てたら整理整頓もいいと書いてある。ん〜自分にどちらが合ってるのか…悩み増えた。
ホッとなシリカ水&はちみつのドリンク飲みながらゆっくり考えることにしたひなこでした｡◕‿◕｡
ひなこはSNSが苦手。でも、みなさんに知ってほしいシリカ水。頑張ろうかな。日向のめぐみ飲みながら考えてますᕙ( • ‿ • )ᕗ あ～がんばったひなこの目に映る秋の日がまぶしすぎる…
空高く馬肥える秋到来ーー！！ 見上げれば青空。ドライブに行きたくなりますね。
秋⇒紅葉⇒ドライブ⇒日向のめぐみ⇒ストレス発散！
先日アップのブログに書いたはちみつ蒸しパンのレシピ特別に教えちゃいます。どうぞお試しあれ(•‿•)
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……はちみつ蒸しパン……
*ホットケーキの素 100g *はちみつ 大さじ2 *卵 1個 *サラダ油 大さじ1 *BP 小さじ1
材料混ぜて1時間冷蔵庫で寝かせて型に入れて蒸してね
極上 れんげはちみつ 九州産
カーテンの隙間から差す朝日で目が覚めて、伸びをして大きく空気を吸う。窓を開け、部屋に新しい風を入れ日向のめぐみを飲む ひなこのルーティン(◠‿◕) 毎朝、天気よかろう悪かろうでも 「ファイトー頑張るよ〜」と（心で）叫び喝を入れるひなこを自分で褒めてます (◕ᴗ◕✿)
体調管理行き届いてますか？
今日はちょっとアップが遅くなってしまいました。
水分補給が一番大切ですね。はちみつも殺菌作用、保湿などすっごい必需品と思うひなこ。 ……………………………………………… はちみつ蒸しパン、パウンドケーキ作りたいこんな日 そして、 はちみつレモンの作り置きをホッとなシリカ水に入れてホッと一息。 ………………………………………………
この時間が大好き♡
山椒育ててる（勝手に育ってる？）ひなこ。 ・山椒の葉 ・シリカ水 ホッとなシリカ水に山椒の葉を入れて、豊かな香りに心和らぐ時間過ごしてます。
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結構この季節は水分補給忘れがち。ひなこも今、断捨離していて、ハッと気づきました、身体の水分が抜け出ていること（笑） 軽く動いているだけと思ってても身体の水分減りますよ〜肩こりや腰痛も水分不足からも来るので、意識して水分＝日向のめぐみ取りましょう(顔文字)
あなたにとって思い出の曲はなんですか？昨夜、テレビ観てたら昭和の曲流れてきて、懐かしい思いとまだまだ頑張るよって思いで胸いっぱいになったひなこ。 心も温まったので身体もホッとなシリカ水で温めてZzzz…今朝もスッキリ目覚めました(◡ ω ◡)
