夕方軽くスポーツ。うっすら汗をかいて気持ちいい♡
・°°・°°・°°・°°・°°・°°・°° そんなひなこの本日おつまみ ・°°・°°・°°・°°・°°・°°・°°
絹厚揚げをチンして、大根おろしとすりおろし生姜をのせて、めんつゆかけてパクリ。 ホッとなシリカ水でお湯割りします。(人*´∀｀)｡*ﾟ+
身体も心も温まりました。
昨日の夕方、なんとなく海を散歩。
寒いかと思いきや、心地よい風が吹き、素敵な景色を見て満足な時間♡ なんとなく過ごす時間て大事かな(≧▽≦)
お散歩してたワンちゃんのご主人様との会話で、水道水飲ませてない、霧島などのお水飲ませてると…
あっ日向のめぐみオススメしなきゃ！と思ったひなこは、何故か臆病風吹かせて終わった（笑）
ちゃんといいものオススメ出来るようがんばるぞっ
シリカ水飲みながら、気楽にお片付け… のはずが、何気に見たカゴの中から編みかけのネックウォーマー、、、、発見
昨年編んだわ〜途中まで（汗）
こんな風にやりかけのもの出て来たら、続きをやる？ 見なかったことにする？
ひなこはどちらかな(≧▽≦)
やはり秋はドライブしたくなりますね。 気持ちよく目覚めたので、 軽くお掃除、お片付けをササッと済ませ、ふらりと車を運転。 何処いくか決めず運転するのもなかなか◎混んでても楽しめますね。 ゆるりと一日過ごした後は、肌寒くなってきたので早々と夕食とお風呂とシリカ水。 シリカ水のMgとCaが疲れを取り元気にしてくれてるのかな。
ひなこの満喫度伝わったかなぁ(*˘︶˘*).｡*♡
日中の日差し強いんだけど、空気か変わってきましたね。夜出かけたらひんやり。 湯豆腐にビール、おいしっ♡ お腹冷えるから寝る前と朝起きてのホッとなシリカ水は忘れないひなこ。
やはり香辛料使ったものを摂ると身体温まりますね。 口を動かして食べることにより脳の活性化と神経を刺激しほっかほか｡◕‿◕｡
特にひなこはブラックペッパーを愛す♡ リラックス効果、血行促進などたくさんの効能ある中で、抗菌作用に注目。 スープやトースト、お肉料理に◎
はちみつもたくさんの効能あるのでcheck！！ そのお助けはシリカウォーターにお任せ( ◜‿◝ )♡
さて何作る？ カレーかなぁ〜.シチューかなぁ〜 肉じゃがかなぁ〜.クリームシチュー、 ビーフシチュー… 悩み悩んでカレー
結果（？）明日のブログで（笑）
気候に追いつかないのでとりあえず身体の中から温めておきましょう！！ 朝からホッとなシリカ水 夜も寝る前にホッとなシリカ水(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*.✧
昨日の夏日からの温度差はさすがに驚きですね！ 頭痛肩こりある方はつらいのでは？ 肩こりでつい肩をぐりぐり揉んだりしていませんか？ 腕をほぐしたり、速筋や足をほぐすことで楽になる方もいるそうですよ。 自分の身体を知ることが大事ってことでしょうか？
シリカウォーター日向のめぐみには、身体を構成する成分を助けるケイ素、(シリカ）が入っています。 ❋・・・・・・・・・・❋ ミネラルウォーターを飲まれてる方は、シリカウォーターへ切り替えるだけですよ〜✧\(>o<)ﾉ✧ ❋・・・・・・・・・・❋
久々汗だく。 特にスポーツしたわけでもないのにね。 気温見たら納得。 エアコン付けてドライブGo。
トンネル抜けたら、秋への一歩、 緑の中に赤や黄色、 青空とのコントラスは目を奪い気持ちの良いものでした。
秋は文学の秋でもありますから( ˘ ³˘)♡
休日を満喫した夜、水分補給忘れずに早めにおやすみなさい｡◕‿◕｡
陽が落ちて秋の夜長の始まりー 空を見上げて一番星☆見つけた。 さて、シリカ水片手にかる〜くお散歩。
お片付けも、お客様がいらっしゃるとなるとはかどりまして〜のお散歩( ◜‿◝ )♡ 汗をうっすらかいてきたのでシリカ水で補水。
さて次はなにしましょう… あ〜SNSが滞ってますな
